Category: Health & Fitness

कमर दर्द से राहत के लिए रोजाना इन आसनों को करें | પીઠના દુખાવામાં રાહત માટે આ આસનો દરરોજ કરો | Do these yoga daily for the relief of back pain

पीठ दर्द एक आम शिकायत है – हर अब और फिर हम इस मुद्दे से पीड़ित होते हैं जिससे हमारे लिए अपनी दैनिक गतिविधि करना मुश्किल हो जाता है। कई कारकों से पीठ में दर्द हो सकता है जैसे पीठ में खिंचाव…Read More »

कब्ज होने पर 5 चीजें आपको नहीं करनी चाहिए | કબજિયાત હોય ત્યારે 5 વસ્તુઓ તમારે ન કરવી જોઈએ | 5 things you should not do when you are constipated

बचने की कुछ सामान्य बातें हम सभी को समय-समय पर आंत्र को पारित करने में कठिनाई होती है और यह आपके विचार से अधिक बार होता है। निर्जलीकरण, कम फाइबर का सेवन, तनाव या बहुत अधिक डेयरी होने से, बहुत सारी चीजें…Read More »